Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja dzisiaj zrobilem, ale taki słaby, niezaplanowany, pomyslalem ze i tak będzie melanż wieczorem to nie ma sensu trzymać diety, więc zamówiłem sobie pizze, którą już całą opierdzieliłem :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie znacie mnie to wam mogę powiedzieć :-D Otóż była między mną a nią umowa, że nie jesteśmy parą "jag coś" (generalnie to byłem przekonany, żę to dlatego że przyjaźni się z moją byłą i jakby wyszło, to by była zupa) no ale ch** z tym, stwierdziłem, że skoro i tak wiem jak to jest to niech i tak będzie. I dzisiaj zupełnie przypadkiem, mimochodem, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I tutaj chodzi o to : Bocian / chudy gościu który nei ćwiczy syletke ma ch**ową próbuje nadrabiać czym ? ubiorem / lookiem tak? później laska zdejmuje mu ciuchy a tu nic same kości.. %-) Duży chłop co widać że trenuje , ubierze zwykłe jeansy i bluze ale wie że pod spodem jest ładna / fajna / atrakcyjna sulwetka na którą laski lecą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I tutaj chodzi o to : Bocian / chudy gościu który nei ćwiczy syletke ma ch**ową próbuje nadrabiać czym ? ubiorem / lookiem tak? później laska zdejmuje mu ciuchy a tu nic same kości.. %-) Duży chłop co widać że trenuje , ubierze zwykłe jeansy i bluze ale wie że pod spodem jest ładna / fajna / atrakcyjna sulwetka na którą laski lecą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I tutaj chodzi o to : Bocian / chudy gościu który nei ćwiczy syletke ma ch**ową próbuje nadrabiać czym ? ubiorem / lookiem tak? później laska zdejmuje mu ciuchy a tu nic same kości.. %-) Duży chłop co widać że trenuje , ubierze zwykłe jeansy i bluze ale wie że pod spodem jest ładna / fajna / atrakcyjna sulwetka na którą laski lecą Dostałeś Soga [...]
[...] gość ma szanse być solidnym HW w Polsce.Walka z Bazelakiem to dobre promo ma możliwość zarobienia kasy ale jak zwykle trzeba sobie pop******ić. Puki MMA Attack nie dorównuje KSW jest to jedyna organizacja która daje jakąś szanse na rozwój. Zmieniony przez - namjan w dniu 2012-01-06 17:05:00 Zmieniony przez - namjan w dniu 2012-01-06 17:06:03
Ja p******e jak patrząc na te filmy można bronić Bazelaka- spójrzcie na jego uderzenia rękami - on wtedy ma nogi wmontowane w podłoge jak w beton,zero skrętu- przecież ten człowiek (jak twierdzi) trenuje pół życia a nie potrafi wyprowadzić dobrze ciosu-zero mocy, tylko skacze jak zając. Jeżeli ma z kimkolwiek wygrać to tylko dzięki masie którą [...]
[...] 2019-09-23 00:44:05 Śmieciowe produkty tzn. jakie? Wiesz ja nigdy dotąd nie ćwiczyłem, jestem chudy i chciałbym to zmienić, dlatego zacząłem ćwiczyć i ułożyłem taką dietę, która gdzie przy moim trybie życia by mi odpowiadała. Umówmy się, chyba lepsza taka dieta niż ta którą stosowałem do tej pory: rano kanapki z dżemem, jakiś rosół, barszcz z [...]
[...] tak mało inteligetni(znowu musze napisac ze nie do wszystkich tu mowa) To nie ja rozpoczalem ta awanture chciałem ja zakonczyc ale wy znowu Zaciekawiła mnie jedna osoba która rozwala wszystkich koksow Kick i Thai boxerów naprawde szacun dobra sciema Moze i jestes dobry ale...To po pobiciu pytasz sie co cwiczą? a kazdy ci odpowiada ze [...]
[...] Z reguły to problem kosmetyczny, który ustępuje w ciągu kilku miesięcy. Niekiedy mamy do czynienia z lipomastią ce****ącą się jedynie nadmiarem tkanki tłuszczowej, która - w przeciwieństwie do przerostu właściwej tkanki gruczołowej w prawdziwej ginekomastii - ma miękką konsystencję. Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy piersiowej zdarza [...]
[...] by dziecko zrozumiało, choć nie zdradza tajemnicy koloru nieba. Nie mówi dziecku ,że gdy światło słoneczne zderza się z cząsteczkami w atmosferze, to niebieska jego część, która składa się z fal o dużych częstościach jest odbijana w kierunku Ziemi. Nie mówi tego nie tylko ze względu na to, że dziecko tego nie zrozumie i się zanudzi. Rodzic sam [...]
[...] za odkładanie się tłuszczu. Jeśli go będzie mniej, tłuszczu też będzie mniej. - Antagonistycznie do LPL, przyczynia się do wzrostu transferazy karnitynowo-palimitynowej, która reguluje ß-Oksydację kwasów tłuszczowych. A co z L-Karnityną? Prawdę mówiąc, bez niej nie uda nam się spalić ani jednego grama tłuszczu. Otóż jak na początku [...]
[...] przekroczyć tej „granicy” utworzonej przez błonę mitochondrium, dlatego też łączy się z „Szoferem”- karnityną, dając acylokarnitynę, która dowozi go do miejsca docelowego (wnętrza mitochondrium), zostawia i wraca z powrotem po następne cząsteczki już jako Karnityna. Rozwiązaliśmy sprawę jednego ze [...]
[...] nikt z nich nie przedstawił swoich badań ze szpitala, że miał nowotwór, nie podjął leczenia i nagle po X miesiącach nowotworu nie ma. Znam osobiście jedną osobę, która świadomie zdecydowała się na terapie naturalne uznając, że kolejnych chemii nie zniesienie po nawrocie choroby, stosuje je od niedawna więc na wyniki musimy poczekać. [...]
[...] samoistnie "wypłynie" i napewno bedzie to dużo lepiej postrzegane ze względu na skromność (a na to też ludzie patrzą!) piękne. aż żal, że to tylko naiwna teoria, która nijak ma się do praktyki marketingu sportowego. co do mojej osoby, najpierw chciałem napisać, że to moja sprawa, ale po namyśle spróbuję może tak: nie umiesz dostrzec [...]
witaj. przede wszystkim trening na redukcji najlepiej sprawdza sie, gdy jest bardziej złożony, o czym wspomina wyżej Przemek. Redukcja to czas, gdzie staramy sie utrzymac objetosc miesni, nasz sile. Sam trening ma dzialanie antykataboliczne daje sygnal, ze cialo ma zostawic miensie w spokoju, bo sa potrzebne do dzwigania, a energie czerpac z [...]
[...] kwasów tłuszczowych. Te często muszą być najpierw skrócone w innych organellach – peroksysomach, a następnie połączone z witaminą Bt – L-karnityną, która dopiero wprowadza je do mitochondriów i umożliwia spalanie. Stąd tak wielka popularność L-karnityny, jako środka ułatwiającego redukcję tkanki tłuszczowej. Wszystko to [...]
Ilość tłuszczu zależy od przyjętego typu diety? No chodzi mi o dietę masową... Nie ma jakiejś średniej ilości tłuszczu która spowoduje że mi nie przyrośnie za dużo BF? I mam kolejne pytanie odnośnie "fałdomierzy" Według mnie to bez sensu są te maszyny. Jak mam niby to sprawdzić jak fałdomierz to szczypce które łapią mi fałdę tłuszczu i mierzą w [...]
Ilość tłuszczu zależy od przyjętego typu diety? No chodzi mi o dietę masową... Nie ma jakiejś średniej ilości tłuszczu która spowoduje że mi nie przyrośnie za dużo BF? I mam kolejne pytanie odnośnie "fałdomierzy" Według mnie to bez sensu są te maszyny. Jak mam niby to sprawdzić jak fałdomierz to szczypce które łapią mi fałdę tłuszczu i mierzą w [...]